Préserver le capital humain

Notre approche entreprise en vidéo

APPRENDRE                         

A SE PRESERVER            

                                                                                               

A titre personnel ou professionnel, nos rythmes de vie sont souvent perturbés. Comment résister au stress, à la fatigue, aux tensions musculaires…, face aux exigences de rapidité, de réactivité, de performances, de polyvalence de notre quotidien ?  Sans oublier les situations d'aidant!                                 

Shem’s apporte des solutions adaptées, qui permettent de vous re-connecter à vos besoins et de retrouver de l’énergie. Shem’s est un centre de prévention de l’épuisement qui s’adresse aux particuliers et aux entreprises, pour apprendre à à se préserver, sortir des situations de fragilité et se ressourcer.           

Un premier entretien permet à chacun de bénéficier d’un parcours individualisé, établi dans une approche globale.

L’accompagnement proposé améliore plusieurs aptitudes : conscience corporelle, respiration, alimentation/diététique, sommeil, communication avec soi/l’autre, gestion des émotions, pratiques énergétiques…                         

Dans un cadre agréable, ce parcours peut s’articuler autour de pratiques collectives (hebdomadaire et ateliers mensuels) ou d’un accompagnement individuel, et de conférences thématiques mensuelles.                                                                                                            

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ILS TEMOIGNENT !

 

Laurence, cadre dans une multinationale

"Face à mes nouvelles responsabilités professionnelles, il fallait que je puisse me ressourcer. Pas question de burn-out ! Le programme conçu avec Shem’s est adapté pour préserver ma forme et ne pas laisser le stress m’envahir".

 

Nathalie, infirmière libérale

"Le travail est de plus en plus exigeant, physiquement et psychiquement. J’ai besoin de respirer, de souffler. Le yoga, associé à d’autres activités, m’aide à me détendre et à recharger mes batteries".

 

Denis, directeur de PME

"Apprendre à me détendre, à respirer, à me reconnecter à mon énergie, était devenu une nécessité. L’accompagnement personnalisé de Shem’s me permet d’être plus disponible pour mes équipes et pour mon entreprise".

 

Françoise, 55 ans, en traitement de chimiothérapie

"Avec l’accord de mon médecin, je pratique la synergie posturale et le yoga, j’applique quelques conseils simples, au quotidien. J’ai moins mal au cou, je dors mieux. Je me sens plus forte pour pouvoir guérir"

ACTUALITES

Prévenir l'épuisement du capital humain, préserver les dirigeants et managers

Retrouver temps et énergie en 6 séances de coaching global

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Ouvert sur la Loire, à deux pas du coeur

d’un village calme et authentique :

Trentemoult.

À 15 min du centre de Nantes et

à 5 min du périphérique.

 

 

 

108, rue de Basse Ile

44400 Rezé - Trentemoult

 

shems@shems-nantes.com

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