ART-THERAPIE

Les ateliers d'Art-Thérapie et de musicothérapie les vendredi de 18h30 à 20h30

Tarif 35€/atelier

Places limitées à 10 personnes

Vendredi 23 février : Découverte de l’art-thérapie
Découvrir son potentiel créatif et sa créativité.
S'exprimer, se découvrir pleinement, se détendre.
Aucune technique n’est nécessaire.

Vendredi 23 mars : Atelier Lâcher-prise
« L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon. » Henri Lewis
Vendredi 20 avril : Expression et gestions de  ses émotions
« Les mots manquent aux émotions. » Victor Hugo
Vendredi 25 mai : Faire un pas de côté sur ce que l’on vit
« A défaut d’aller de l’avant ou de prendre du recul, faites un pas de côté. » Emilie Dorbane
Vendredi 22 juin : Devenir acteur de sa vie, se reconnecter avec soi
« On a deux vies, et la deuxième commence quand on en se rend compte qu’on n’en a qu’une. » Confucius.

L'art-thérapie est une méthode de soin thérapeutique et de développement personnel qui utilise les capacités créatrices et l’acte créatif. Elle permet de libérer la parole et de s’exprimer autrement pour trouver un apaisement, un mieux-être.
Elle ouvre le champ des possibles.

L’art-thérapie s’adresse à toutes personnes de tous âges souffrants :
 

- de stress, de fatigue, de phobies
- de dépression, de burnout
- de difficultés à exprimer ses angoisses, émotions, sentiments
- personnes à haut potentiel
- de situations douloureuses et souhaitant un accompagnement thérapeutique (deuil, divorce, conflit...)
- de difficultés scolaires
- de conduites addictives
- de manque de confiance en soi...

“L’écriture est une forme de thérapie ; je me demande parfois comment tous ceux qui n’écrivent pas, ne composent ni ne peignent, parviennent à échapper à la folie, à la mélancolie et à la peur panique qui sont inhérentes à la condition humaine.” Graham Greene

L’art-thérapie s’inscrit dans la prise en charge et la prévention des risques de l’épuisement, du burnout…

Le processus créatif...Outil thérapeutique, moyen d'intervention, de formation, d'expression...qui permet  à chacun de mieux se connaître, de travailler sur soi et de s'exprimer par différentes techniques et supports (arts plastiques, photo, conte, écriture, danse, théâtre...).


- Extérioriser des idées, des sentiments, des émotions
- Relation à l'autre
- Développement personnel
- Développer l’autonomie
- Gestion du stress, des conflits 
- Développer sa confiance en soi
- Être novateur
- L'estime de soi
- Travailler sur la prévention ou la gestion de problème
- Travailler en équipe
- Aller à la rencontre de votre créativité
- La détente