FORMATION

LA MÉDECINE CHINOISE POUR TOUS

- Cycle de bases -

Diététique chinoise, Qi Gong, auto-massages, respiration et méditation en fonction des 5 saisons de la médecine chinoise, des différents organes et des méridiens d'acupuncture correspondants.

CYCLE COMPLET EN 5 MODULES (40H)

Les samedis de 9h à 17h30

Animé par 

Eric DELAFONTAINE

Formateur et Praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise

5 journées consacrées à chacune des 5 saisons et à chacun des 5 éléments de la médecine chinoise.

De l'antiquité jusqu'au début du XXème siècle, le médecin chinois avait pour rôle d'entretenir l'équilibre énergétique de ses patients afin qu'ils ne tombent pas malades. Des consultations à chaque changement de saison étaient nécessaires. Au cours de ces consultations, en plus des soins d'acupuncture, de moxibustion ou de Tuina, le médecin prodiguait de nombreux conseils en matière d'alimentation, d'exercice physique, de respiration, etc. 

 

Ce sont ces outils extraordinaires qui vous sont proposés dans cette formation innovante : diététique chinoise, Qi Gong, auto-massages, respiration et méditation. Avec toutes les spécificités propres à chaque saison ! Afin de retrouver un haut niveau d'énergie et d'entretenir votre état de santé de manière autonome pour être en forme tout au long de l'année.

Pré-requis : Aucun.

Cette formation est ouverte à tous ceux qui souhaitent retrouver la forme, faire le plein d’énergie et surtout les conserver tout au long de l’année. 

Modalités pédagogiques :

La démarche pédagogique est orientée vers l'adaptation aux besoins de chacun et accompagne la transmission des savoirs et savoir-faire afin que chacun devienne autonome.  Le groupe est donc limité à 12 personnes.

Cette formation alterne des séquences d'apports théoriques et des temps de pratique afin que chacun s'approprie la démarche et puisse développer l'autonomie nécessaire à l'intégration des acquis dans son quotidien. Une feuille de route et un support pédagogique (pdf, vidéos et mp3) sont remis à chacun, à la fin de chaque module afin de soutenir la pratique autonome.

L'intersession entre les modules permet à chacun, à son rythme, de mettre en oeuvre dans son quotidien les éléments de son support pédagogique et de noter sur sa feuille de route les difficultés rencontrées et les résultats obtenus. Un retour sur ces éléments et un temps de partage et de questions-réponses est prévu au cours de chaque nouveau module. 

Les bénéfices et les résultats de cette formation sont conditionnés par une pratique régulière que le participant s'engage à mettre en oeuvre à l'issu de chaque module. En effet, pour pérenniser ces apprentissage un entrainement régulier est nécessaire.

Organisation des séquences pédagogiques sur une journée : 

La matinée de 9h à 12h : 

Est consacré aux apports de la diététique chinoise. Avec une focale sur les éléments spécifique à la saison en cours.

L'après-midi de 13h30 à 17h30 : 

Est consacrée à l'apprentissage des techniques de Qi Gong en lien avec la saison en cours et avec les organes qui lui correspondent selon la médecine traditionnelle chinoise.

Le déroulement suit le programme suivant :  séquence de mouvements de Qi Gong de base, puis de mouvements de Qi Gong adaptés à la saison, technique de méditation spécifique de la saison, apprentissage des techniques d'auto-massages pour stimuler les méridiens et les organes de la saison, apprentissage de techniques de respiration.

Remarque : Tout le monde peut intégrer le cycle en cours d'année, à chacun de prévoir de compléter sa formation l'année suivante.

Dates des modules du prochain cycle complet : 

 

- Module 1 : L'Automne - samedi 14 septembre 2019,

- Module 2 : L'Hiver - samedi 9 novembre 2019,

- Module 3 : Le Printemps - samedi 1er février 2020,

- Module 4 : Les Intersaisons - samedi 4 avril 2020,

- Module 5 : L’Été - samedi 13 juin 2020.

Tarif du cycle complet 2019/2020 : 575€ au lieu 690€ (réduction -20% comprise)

Tarif pour un module à l'unité : 138€

NB : Des réductions tarifaires sont possibles pour les personnes en difficulté financière. Contactez-nous.

CYCLE DE CONFERENCES

Les jeudi de 19h à 20h30

 

 

Tarif 12€/conférence

Dates : en cours de programmation