L'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL DANS UN PARCOURS DE FORMATION

Santé et Qualité de Vie

Responsable de l'accompagnement Leïla Limam, Coach professionnel et Formatrice

Dans votre démarche santé et qualité de vie, vous pouvez être accompagné individuellement avec notre approche globale et intégrative de différentes pratiques et méthode. Le programme est adapté selon les besoins de chacun. 

L'efficience de cet accompagnement innovant est basé sur la synergie qu'il crée  : 

- d'une part entre les outils et techniques du coaching combinés à l'action du protocole LineQuatrz et à celle du Yoga

- d'autre part avec les parcours d'apprentissages pluridisciplinaires individuels (ostéopathie, kinésithérapie, gestalthérapie, praticien Shiatsu, praticien de médecine traditionnelle chinoise, praticien en épigénétique...) et  les parcours de formations collectives à savoir  :  La médecine chinoise pour tous, la Méditation MBSRReiki, YogaFeldenkraisPilatesSophrologie, Biodanza, Autohypnose...

 

 

Contenus et But? 

Afin de préserver votre énergie vitale et maintenir votre capital santé, notre approche Santé et Qualité de vie permet d'acquérir de nouvelle habitudes saines de vie, de rééquilibrer votre vie privée/professionnelle, de diminuer l'impact sur vous d'un environnement stressant...  

 

Ainsi 3 axes de travail sont proposés :

 

- Identifier votre niveau d'énergie vitale, et les signes d'alerte de son épuisement 

- Faire des économie de dépenses et savoirs mettre des limites à ne pas dépasser

- Recharger/reconstituer vos réserves et savoir quand le faire.

Afin de  qui vous préserve de l'épuisement

Compétences et capacités?

Cet accompagnement permet de développer vos compétences organisationnelles, relationnelles et aptitudes de gestion mentale, et d' augmenter votre conscience corporelle et vos capacités respiratoires

 

Pour qui?

Particulièrement pour les publics fragiles : en arrêt maladie, personnes en situation d'aidants, de chômage de longue durée, de maladie chronique.

 

Globalement pour tous ceux qui :

- sont à risque, et qui ressentent déjà de la fatigue chronique, des difficultés de sommeil, des douleurs chroniques, des soucis d’organisation et de gestion du temps...ou qui ont du mal à gérer une situation qui génère les ruminations du mental et le fait tourner en « rond »…et souhaitent entrer dans une démarche globale de santé et de bien-être ,

- sont à haut risque et qui reprennent une activité après un arrêt, et souhaitent avoir un soutien pour mettre en place des outils concrets de prévention.

- ont besoin d’un accompagnement spécifique HPI et hypersensible

Durée?

Une moyenne de 6 à 10h (en 4 à 6 séances en fonction des besoins et attentes)

 

Tarif?

1 er RDV de diagnostic et de cadrage des besoins à 85€.

Forfait accompagnement sur devis, établi après le 1 er RDV.

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Un accompagnement spécifique est réservé aux HPI (haut potentiel intellectuel) et aux personnes "hypersensibles"