LE SUIVI PERSONNALISE D'INTEGRATION DES BIENFAITS

D'UNE PRATIQUE CORPORELLE

Responsable du suivi : Leïla Limam, Coach professionnel

SÉANCE INDIVIDUELLE DE SUIVI

 

Pour renforcer le bénéfice de votre séance collective, vous avez accès à un accompagnement personnalisé, qui facilitera l'intégration dans votre quotidien des bienfaits de votre pratique. Il prévoit au minimum 2 à 3 RDV, selon la durée de votre accompagnement.

Tarif : 50€/séance de 45 min.

 

Exemple de parcours d'intégration  sur  6 mois 

RDV 1  :

  • Est proposé au cours du  MOIS 1 de votre adhésion.

  • Il permet de revoir les premiers éléments afin que vous “tiriez” le maximum de bien-être de vos séances collectives. La respiration, la qualité de votre sommeil ainsi que votre alimentation peuvent etre abordé dans ce rdv.

 

RDV 2 :

  • Est proposé au cours du MOIS 3 de votre adhésion.

  • Il permet  de suivre la mise en place, de retour chez vous, et selon vos besoins,  des pratiques nouvelles qui vont prolonger les effets “bien-être” et "revitalisants" de vos séances collectives.

 

RDV 3 :

  • Est proposé après le MOIS 5 de votre adhésion.

  • Il permet de valider les acquis en terme d’automatismes et les nouvelles manières de faire qui vous rendent de plus en plus autonome quand à la mise en pratique régulière d’une nouvelle “hygiène de vie”  propre à prévenir les blessures, le mal de dos, le stress, l’épuisement etc…

 

Ces 3 RDV, planifié dès de début du parcours, peuvent être accompagnés, selon les besoins de chacun, de temps de suivi soit par télélphone/mail ou de façon plus informelle avant ou après une séance collective.

 

Remarque :  une de ces séances peut être remplacée par un RDV spécial  “Alimentation et perte de poids” ou “alimentation et fatigue chronique “:

  • il sera fixé après le RDV 1.

  • Il permet de revoir certains points de votr alimentation afin d’optimiser vos apports énergétiques et les mettre en cohérence avec votre mode de vie et vos besoins.